PERSONAL TRAINER PALVELUT
HALUATKO TULOKSIA? TEHDÄÄN NIITÄ!
Unohda kituutusdieetit, turha hifistely ja treenillä itsensä hengiltä rääkkääminen.
Syödään kunnolla. Treenataan fiksusti. Tehdään töitä.
Karjalan Kovin Koutsi -valmennuksessa rakennetaan sinun tavoitteisiisi ja arkeesi sopiva kokonaisuus, jolla saadaan oikeita, näkyviä ja pysyviä tuloksia.
Ei ihmekonsteja. Vaan kovaa ja järkevää tekemistä.
Train HARD. Train SMART.
Mitä valmennukset sisältävät?
✔ Maksuttoman kartoituksen, jossa käydään läpi sinun tavoitteesi
✔ Yksilöllisesti ruokapäiväkirja-analyysin pohjalta laaditun ruokavalion
✔ Sinulle sopivan määrän yhteistreenejä PT:n kanssa
✔ Tarvittavat muutokset treeni- ja ruokaohjelmiin valmennuksen aikana
✔ Jatkuva tuki ja kannustus, kun sitä tarvitset!
Ensimmäinen askel on tärkein. Ota yhteyttä ja ota askel kohti haaveitasi.
Valmennukseen tulijalle.
Jokainen valmennuspaketti sisältää maksuttoman konsultaatiokerran. Tapaamiset ja treenikerrat järjestetään VireGym:illä Lehmossa tai KontioGym:illä Kontiolahdessa.
Tarjoan myös yrityksille räätälöityjä hyvinvointi- ja liikuntapalveluita. Kysy lisää sähköpostilla: pt.marttilehti@gmail.com